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防晒的注意事项 你知道如何选购合适的防晒霜吗

2018-04-03 11:47:02 来源:南通生活网

防晒的注意事项


说什么来日方长,

日子可以很长,

可是,属于我们的只有今天。


 

从去年心心念念要写的“防晒霜”专题拖到现在才写,最大的原因是我从前活得比较粗糙,护肤意识薄弱,对防晒方面的知识也是一知半解。这两天终于把做好的功课小结了一下,看完你们应该也会有所收获。


文章略长,以下是阅读索引: 

1. 防晒基本小知识

2. 如何选择适合自己肤质的防晒霜?

3. 防晒霜推荐

4. 防晒霜的使用

5. 是否需要卸妆?



1.防晒小知识 

 


防晒究竟防什么?

防晒产品最主要的作用就是抵御紫外线中UVA和UVB给肌肤带来的伤害。

UVB是中波紫外线,它能使皮肤在短时间内晒伤、晒红。

UVB在夏天和午后会特别强烈。

 

UVA是长波紫外线,穿透性强,可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,从而产生皱纹和幼纹,令肌肤加速老化;

在阳光中紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,同时也是引起皮肤癌的重要原因。

UVA的强度与季节无关,所以秋冬也有必要进行防晒。

 

SPF和PA是什么意思?

在选购防晒霜的时候,包装上一般会有“SPF”和“PA”这两项,其实就是分别针对UVB和UVA这两种晒黑元凶的防护能力标志。

SPF对应UVB的防护能力,数值越大,延缓晒伤的时间越长。

比如假设肌肤在阳光下10分钟被晒红,涂了SPF50+的防晒后,意味着10×50=500分钟才被晒红,当然这个时效还会被流汗等因素影响而缩短,所以需要不定时去补涂。另外,SPF值不一定是越高越好,越高肌肤负担越重。

 

PA对应UVA的防护力。

PA值指数对应代表的含义如下:

PA值 :有效防护时间

PA+ : 大约4小时

PA++ :大约8小时

PA+++ :超强防护

PS:没有PA不代表不防UVA,欧美防晒基本不标PA,欧系防晒UVA★★(星星越多防晒系数越高)。

 

所以想要肌肤变白的童鞋,尤其要重视防晒。那些白得发光的女明星,其实她们也是把防晒工作做到了极致,不敢有丝毫的懈怠。


范冰冰录制《极速前进4》时,把自己包裹得严严实实,就是怕晒黑。



去年古力娜扎录综艺《花儿与少年》的时候,因为频繁喷防晒而被称为“古力娜呲”。



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